NIYA Training
Deine Fitness-Community im Grossraum Richterswil
Bewegung ist Leben, ist Begeisterung, Ist gemeinsam schwitzen, Neues erreichen und sich wohlfühlen. Das ist unsere Überzeugung bei Niya Training. Und so arbeiten wir auch: Bei uns ist sind alle willkommen - vom Bootcamp mit funktionalen Übungen für jedes Level, über MamaWorkout, zu denen du deine Kids mitbringen kannst bis zur Rückbildung.
In jedem Lebensabschnitt kann Bewegung dir Kraft und Freude geben. Bei Niya Training leben wir das in unserer bunten Community aus dem Grossraum Richterswil.
"Movement is happieness"
Angebot
Functional Fitness Training
Das Konzept des funktionellen Training bestehet aus verschiede Bewegungsabläufen. Von Kraft, Ausdauer bis hin zur Beweglichkeit.
Durch die variierende Einsetzung von Equipment wie Kettlebells, Kurzhanteln, Battle Ropes, Resistance Bänder oder auch Bodyweight wird die Trainingszeit effektiv genutzt.
Durch diese Möglichkeiten bleibt das Training abwechslungsreich und kann auf jedes Fitnesslevel angepasst werden.
MamaWorkout
Als Mami mit MAMAS zu trainieren geht weit über das Training hinaus.
Hier geht es nicht um Perfektion oder Performance. Es geht um die geteilte Freude, sich gemeinsam zu bewegen und dabei dem eigenen Kind Bewegung vorzuleben.
Nehme deine Kinder mit ins Training und lerne die Mama-Community aus deiner Region kennen.
Rückbildungskurs
Im Rückbildungskurs liegt der Fokus auf deinen Beckenboden, die Rumpfmuskulatur, Atmung, sowie deine Körperhaltung. Dadurch gewinnen wir an Stärke und steigern unser Wohlbefinden.
Du darfst gerne mit oder ohne Baby und Kids kommen!
Freut mich, dich kennenzulernen
Hallo, ich bin Karima und Gründerin von Niya Training. Als Trainerin ist meine Mission, Menschen zu inspirieren und zu befähigen, ihr volles Potenzial durch mein Training zu entfalten. Mein Ansatz als Trainerin basiert auf der Idee, dass wir gemeinsam mehr erreichen können als alleine. Community-POWER! Jeder Einzelne bringt eine einzigartige Energie und Stärke mit, die zu erstaunlichen Veränderungen führen kann. Meine Trainings sind mehr als nur körperliche Aktivität, sie sind eine Gelegenheit, gemeinsam zu wachsen, Herausforderungen zu überwinden und die Freude des Fortschritts zu erleben. Klingt das gut? Dann freue ich mich, dich bald in einer meiner Klasse oder auch in einem Personal Training begrüssen zu dürfen!
Elena, 40 Jahre
Mama Workout & Outdoor Bootcamp
Das Training ist abwechslungsreich & anspruchsvoll.
Karima nimmt sich Zeit die Übungen genau zu erklären. Anpassung an individuelle Fähigkeiten, gute & humorvolle Stimmung, coole Musik und ein mega schönes, modernes Studio.
Karima schafft es immer einen zu motivieren 😊Ich finde es schön, das Mama & Family Workout Kurse angeboten werden und das Studio auch für Kinder eingerichtet ist.
Ich empfehle es allen Mamis für die Rückbildung & die Spass haben in einer Gruppe zu trainieren.
Beschreibe deine Trainingserfahrung und Karima in 3 Worten?:)
motivierend, schweisstreibend, mit Muskelkater
Livia, 31 Jahre
Rückbildungskurs
Ich kann den Rückbildungskurs bei Karima von Herzen weiterempfehlen! Für mich war es ein sanfter Einstieg zurück ins Training nach der Geburt und ich habe mich im Kurs jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Wir hatten eine super Gruppe und ich habe mich jede Woche auf den Freitag gefreut, um etwas für mich und meinen Körper zu tun. Besonders geschätzt habe ich, dass ich immer spontan entscheiden konnte, ob ich meinen Sohn mitnehme oder nicht. Karima hat uns mit viel Feingefühl zurück zu unserem Körpergefühl geführt und ich habe mich jede Woche fitter gefühlt. Super fand ich auch, wie viel Hintergrundwissen Karima vermittelt hat. Sie hat erklärt, was im Körper passiert und warum die Übungen wichtig sind.
Drei Worte, die den Kurs und Karima gut beschreiben?
kompetent, herzlich, stärkend.
Elke, 54 Jahre
Functional Fitness Kurse & Personaltraining
Ich kann Karima und ihre Bootcamps nur empfehlen! Ihre Trainings sind abwechslungsreich und ebenso anstrengend. Ergänzend ist sie sehr professionell, motivierend und sorgt immer für den richtigen Mix aus Motivation, Spass und "Drill". ;) Im Personal Training geht sie konsequent auf Wünsche und Ziele ein, achtet auf die Technik, erklärt alles und pusht so Stück für Stück zu Höchstleistungen. Ich bin mit Spass und Ehrgeiz dabei und freue mich auf jedes neue Training!