NIYA Training
Bewegung für ALLE
Rückbildungskurse
Rückbildungskurs - Funktionaler Aufbaukurs nach der Geburt
Im Rückbildungskurs liegt der Fokus auf deinen Beckenboden, die Rumpfmuskulatur, Atmung, sowie deine Körperhaltung. Dadurch gewinnen wir an Stärke und steigern unser Wohlbefinden.
Mein oberstes Ziel ist es, dass DU im Laufe der Zeit, die nötige Kraft für deinen Alltag aufbaust, und beschwerdefrei durch den Alltag kommst.
Du darfst gerne mit oder ohne Baby kommen.
Bei Interesse, kannst du mir gerne auch direkt eine Nachricht schreiben.
Nach Anfrage auch Montag, Mittwoch oder Donnerstag möglich!
Nächste Kurs-Daten 2025
14.03. - 02.05.25 Freitags von 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
14.04. - 16.05.25 Montags von 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Location: NIYA STudio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Online: Du kannst auch gerne den Rückbildungskurs Online besuchen!
Preis: 8 Wochen CHF 320.- vor Ort
Online Teilnahme: CHF 250.-
Der Rückbildungskurs ist Krankenkassen anerkannt!