NIYA Training
Bewegung für ALLE
Rückbildungskurse
Rückbildungskurs - Funktionaler Aufbaukurs nach der Geburt
Im Rückbildungskurs liegt der Fokus auf deinen Beckenboden, die Rumpfmuskulatur, Atmung, sowie deine Körperhaltung. Dadurch gewinnen wir an Stärke und steigern unser Wohlbefinden.
Mein oberstes Ziel ist es, dass DU im Laufe der Zeit, die nötige Kraft für deinen Alltag aufbaust, und beschwerdefrei durch den Alltag kommst.
Du darfst gerne mit oder ohne Baby kommen.
Bei Interesse, kannst du mir gerne auch direkt eine Nachricht schreiben.
Nächste Kurs-Daten 2025
30.05.25 - 18.07.25, Freitags, von 10:30 - 11:30 Uhr
23.06.25 - 11.08.25, Montags, von 10:30 - 11:30 Uhr
08.08.25 - 10.10.25, Freitags, von 10:30 - 11:30 Uhr (Ferienabwesenheit: 26.9. & 3.10.25)
01.09.25 - 03.11.25, Montags, von 10:30 - 11:30 Uhr (Ferienabwesenheit: 22.9. & 29.9.25)
Location: NIYA Studio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Online: Du kannst auch gerne den Rückbildungskurs Online besuchen!
Rückbildungspacket: Handout & Übungsvideo inkl.
Preis: 8 Wochen CHF 320.- vor Ort
Online Teilnahme: CHF 280.-
Der Rückbildungskurs ist Krankenkassen anerkannt!